近期，昆明高新区总工会联合园区内重点企业组织开展“关爱‘心’健康，满满‘心’活力”心理健康月活动，致力呼吁员工关注心理健康，提高工作效率和生活热情。

活动前夕，企业在微信公众号上发布与心理健康、心理关爱等相关知识的科普文章，同时，张贴主题海报进行活动预热，鼓励员工参与趣味答题，提升心理健康认知水平，了解自我关爱和关爱他人的技巧。

活动邀请了合邦心理健康咨询（云南）有限公司高级教师到园区内企业开展心理健康讲座，讲座围绕认识心理压力、测试心理压力、压力应对等方面内容，为职工讲授了心理健康基本知识，让职工了解如何提升自我共情力，更好地接纳自我和他人，同时，带领职工学会更多实用、高效的沟通技巧，促进工作中的和谐关系。活动现场，气氛融洽和谐，职工们积极参与互动和讨论，有效地改善了职工的心理压力，提升了企业精神面貌，帮助职工们在日常生活工作中培养积极向上的健康心态。

通过此次活动，进一步加深了职工对心理健康知识的了解，提高了职工对心理健康的重视程度。职工们纷纷表示，将把此次心理辅导中学到的知识和经验应用到今后的生活和工作中，用一颗积极向上、健康乐观的心态去发现生活中的美好，以更加自信的姿态面对人生。

下一步，昆明高新区总工会将以本次活动为契机，持续为一线职工办实事、办好事，为广大职工创造良好的工作生活环境，发挥好“娘家人”作用，不断提升职工的获得感幸福感安全感。