近年来，随着工作任务加大，标准要求提升，许多年轻干部常常感到压力越来越大，事实上这是经济社会发展到一定阶段后，每一位年轻人都必须面对的困难与挑战，只有意识到这一点，努力做一名知重负重的“奔跑者”，才能坦然面对，勇往直前。

要做心态上知重负重的“奔跑者”。思想是行动的先导，好心态也是成事的根基，“知重”是忧患与清醒，“负重”是使命与担当，“知重负重”则是一个从知到行的过程。年轻干部要在困难、问题考验面前坚定理想信念，勇挑重担，直面困难，迎接挑战，主动承担起肩负的责任，化压力为动力，在心态上为自己加油鼓劲，努力培养一颗知重负重的好心态，才能让自己跑起来更坦然从容。

要做工作上知重负重的“奔跑者”。有了强大的“奔跑”心态作为精神支撑，行动上也要紧跟步伐，要学会在工作中主动担责、扛起压力，并在积极探索的过程中思考如何更高效、更快捷地完成任务，如何把工作做得更好，更让组织放心、群众满意，要以“今天再晚也是早、明天再早也是晚”为座右铭，树立“时不我待、只争朝夕”的紧迫感，培养系统思维、提前谋划、尽早行动的做事风格，凡事交到自己手中，立马就尽心竭力地去完成，让“奔跑”成为自己工作的常态与习惯。

要做作风上知重负重的“奔跑者”。我们鼓励做知重负重的“奔跑者”，但绝不可以“乱跑”“跑偏”，心态与工作上的“奔跑”，前提是要政治坚定、目标正确，方法对路、步履稳健，绝不能急功近利，要知道，任何事物的发展都必经一个历练与积累、量变到质变的过程，切忌为了快跑而去超“近道”或走“旁门左道”。因此，工作上的“奔跑”还要时刻注意掌好作风之舵，还要给奔跑的双脚牢牢套上纪律作风的“鞋子”，才能跑得好、跑得快，最终攀上理想的高峰，让青春无悔、人生致远。

                （祥云县第七期青干班 沐育馨）