从前，没有永别烈龙潭，也没有龙潭。
传说有一年，南海龙王巡天察看人间旱情，路过阿佤山上空，俯瞰佤山，但见群山灵秀，祥云缭绕，一派仙山奇景，赞美这是人间难得的一个好地方。于是，对佤山产生了偏爱，每年都给佤山降下比其它地方多得多的雨量，滋润佤山，养育一方生灵。因此，佤山的降雨量为云南之最。
南海龙王对佤山的格外垂恩，引起了龙王的女儿和女婿的关注。龙女和女婿私下商定，相偕到佤山探奇。他们背着龙王。变成一对美丽的鸳鸯，悄悄的溜出了龙宫，离开了大海，顺着撒尔温江、南卡江、南康河往上游，一路看到江河沿岸参天的古木、婀娜多姿的凤尾竹，琳琅满目的奇花异草，气势宏大的巍峨群山。都是他们过去在海洋里没有见过的新鲜景致。
这对由龙女和龙女婿变成的鸳鸯在江河中游游停停，留留连连，一直游了九九八十一天才进入阿佤山腹地新厂河与库杏河的变汇处。
新厂河水流湍急，两岸山势险峻。库杏河水流平缓，两岸绿树成荫。龙女和龙女婿分工，由龙女变鲤鱼上库杏河，由龙女婿变麂子去新厂河。龙女摇身一变，变成了一尾美丽可爱的大鲤鱼，上库杏河，拐入勐梭河，到了里坎遇到里坎瀑布，她拿出跳龙门的本事，跃上瀑布顶，进入勐梭坝子。龙女婿也摇身一变，变成了一头机灵活泼可爱的麂子，上新厂河。在永帮寨边的山崖下，遇上了一群岩羊，岩羊和麂子是近邻。因此，一遇上就很热情。当岩羊信知道麂子是来游山玩水，观赏大自然美景，就专门派了向导，带着龙女婿变的麂子，游览了莫窝，歹格拉大溶洞，永东的百丈崖。意犹未尽，麂子告别了岩羊，继续向前进发。
一天勐梭坝子后山腰间的一个傣族寨的水井里，出现了一条美丽可爱的大鲤鱼，寨子里的人们不知道那是南海龙王的女儿变成的。因此，把她打劳出来杀死后分吃了，寨子里的人有的吃着鱼肉，有的没有吃着鱼肉。
同一天，永别烈后山间的一个佤族寨子里闯入了一头毛光水滑，又肥又胖的麂子，寨子里的人们不知道那是南海龙王的女婿变化而成的。因此，把他团团围住，一阵棍棒，被打死后分吃了，寨子里的人有的吃着麂子肉，有的没有吃着麂子肉。南海龙王见女儿和女婿离开了龙宫，长时间不回来，心里不高兴。便派出虾兵虾将及一应水族去四处寻找。最后知道了龙女和龙女婿已经被害，既悲伤又愤怒，立刻率领风、雷、雨三员大将，跃出龙宫，腾空向阿佤山扑来。
到了阿佤山上空，南海龙王一挥长袖，风将出阵，狂风大作，把阿佤山搅得天昏地暗。
南海龙王二挥长袖，雷将显威，电闪雷鸣，呱啦啦！呱呱啦！两个霹雳把天撕开了两条缝，打向吃了龙女变的鲤鱼肉和龙女婿变的麂子肉的两个寨子，两个寨子同时深深的往下陷落。吃着鲤鱼肉和麂子肉的人一个不剩地被埋到深陷下去的地底下。只有未吃着鲤鱼肉和麂子肉的人幸存下来。
南海龙王三挥长袖，雨将出马，向佤山倾下瓢泼大雨。这雨下呀下，一直下了七七四十九天，下得江河暴涨，摧枯拉朽，山吟地泣。
大雨过后，陷落下去了两个村寨的地方，形成了两个龙潭，一个叫永别烈龙潭，也称公龙潭。一个叫勐梭龙潭，又称母龙潭。后人传说这两个龙潭是龙女、龙女婿变的，而龙女和龙女婿是变作一对美丽的鸳鸯到阿佤山的，因此，把这两个龙潭统称为鸳鸯潭。
勐梭龙潭为热带雨林湖泊，面积46.7公顷，平均深度为11.5米。周围森林茂密，在南国相思豆——红豆，有成林的大树花椒，有枝叶繁茂的乔木、灌木、藤、蕨、苔藓等植物，几处露脊悬崖，孪根倒挂的大树沿岸盘居，把粗壮的树枝和繁茂的绿叶伸入龙潭水面临岸上空，整个勐梭湖，犹如被绿荫怀抱着的一块明镜。
龙潭水面宽阔，水温宜人，清澈文静，偶尔可见仙鹤起落，野鸭嬉戏，终年四季，游人不断。现在西盟佤族自治县县城将搬迁到龙潭边上，给有意到风景优美的勐梭龙潭一游的人们提供了诸多方便。
云南省军区政治委员陈培忠将军到了勐梭龙潭，触景生情，吟唱曰：鸳鸯潭嵌奇峰间，月点波山始正圆。龙自有灵山不孤，祖偕孙儿泪成泉。